Meditatie en Ontspanning

Deze Nederlandstalige app kan je helpen bij stress, slapeloosheid en spanning. De app bevat verschillende meditaties en eenvoudige yoga-oefeningen. Ook zijn er oefeningen om de nek en schouders los te maken en om de bekkenbodemspieren te trainen. Bij sommige oefeningen kun je heerlijk in slaap vallen. De oefeningen zijn ingesproken, sommige met een rustgevend muziekje op de achtergrond. Bij de meditaties is geen beeld, zodat de oefeningen met gesloten ogen gedaan kunnen worden. Bij de yoga-oefeningen kun je kiezen voor beeld met geluid, of alleen geluid.
 Doe je de oefeningen liever offline? Download dan de oefeningen!
Probeer alle oefeningen 1 maand GRATIS uit! Ben je blij met deze app? Neem dan M&O Pro. Tijdens een actie geldt een proefperiode van 1 week. Je kunt het abonnement zelf weer opzeggen.
Een aantal oefeningen blijft gratis. Voor specifieke wensen of vragen over de app kun je contact opnemen met Sandra Diependaal, door te mailen naar [email protected].
Volg je liever hele yogalessen? Download dan de app ‘Yoga met je ogen dicht’.
Een maandabonnement zal iedere maand verlengt worden en een jaarabonnement ieder jaar. Het abonnement wordt automatisch verlengd tenzij automatisch vernieuwen is uitgeschakeld, ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige periode.
De betaling wordt bij de bevestiging van de aankoop bij je iTunes-account in rekening gebracht.
Het account wordt binnen 24 uur vóór het einde van de lopende periode in rekening gebracht voor verlenging en identificeert de kosten van de verlenging.
Abonnementen kunnen door de gebruiker worden beheerd en automatische verlenging kan worden uitgeschakeld door na aankoop naar de accountinstellingen van je apparaat te gaan.
Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode zal worden verbeurd wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie koopt, indien van toepassing. Lees hier de Algemene Voorwaarden: https://sandrasana.nl/algemene-voorwaarden/